Kustlandskap i Cilento, Italien, med hav, berg och bebyggelse längs kusten.

Italien / Södra Italien / Cilentokusten

Cilentokusten

Vandringsresa på egen hand

8 dagar/7 nätter, 6 vandringsdagar

Valfri startdag från 1 Mars till 30 November

Startort är Sapri

Pris fr. 6 150 kr

Cilentokusten erbjuder dig en varierad miljö där natur, historia och lokal kultur samspelar. Här kan du njuta av stränder med gyllene sand och klart, turkost vatten samt besöka charmiga fiskebyar som Sapri och Scario. Den omväxlande kustlinjen präglas av både öppna stränder och branta klippor med frodig växtlighet som sträcker sig ner mot Tyrrenska havet.

I området har du möjlighet att vandra längs leder som tar dig genom kuperad terräng och bjuder på fina vyer över kusten och det omgivande landskapet. I Cilentoparken kan du även uppleva ett rikt växt- och djurliv och utforska naturen i lugn och ro. Matupplevelser är också en viktig del av vistelsen – här kan du smaka rätter tillagade med lokalt fångad fisk och skaldjur samt regionens mozzarella och viner från närliggande vingårdar.

Vandringsled i kuperat landskap i Cilento, Italien, med utsikt mot havet mellan gröna kullar.

Boende

Du bor på bekväma hotell och B&B med familjär atmosfär. Alla boenden har dusch/wc på rummet och en god italiensk frukost serveras varje morgon. Under resan finns det gott om möjligheter att prova den goda lokala maten och regionens utmärkta viner. I dagsprogrammet ser du vilka boenden som är ordinarie på resan. Likvärdiga alternativ kan förekomma om dessa är fullbokade.

Karaktär på vandring

Vandringarna på denna resan är inte så långa men det är en del höjdskillnader med branta partier och stentrappor på vissa av dem. Du går mestadels längs stigar även om det förekommer partier på små vägar. I dagsprogrammet hittar du mer information om vandringslängd och höjdskillnader dag för dag. Nivå 2,5 av 5.

Dagsprogram

Ankomst på egen hand och incheckning på ditt boende. Under eftermiddagen har du möjlighet att besöka Sapris historiska centrum. På stadens torg, Piazza Plebiscito, kan du uppleva den lokala atmosfären. Kyrkan Santa Maria di Portosalvo, som ligger nära strandpromenaden, är också väl värd ett besök. I staden finns även ett monument tillägnat den italienske poeten och författaren Carlo Pisacane, som ledde en expedition till södra Italien under 1800-talet.

Boende i Sapri på Hotel Tireno

Du börjar veckan med en lätt kustvandring längs en stig som tidigare användes för åsnetransporter. Längs vägen kan du njuta av fina vyer över kusten och Sapribukten. Under eftermiddagen kan du besöka Sapris historiska centrum eller koppla av vid den lilla stranden och förbereda dig inför kommande vandringsdagar.

Vandringslängd 11 km. Höjdskillnad +325m/-340m.

Boende i Sapri på Hotel Tireno

En kort transfer tar dig till Scario. Dagens vandring bjuder på en naturskön upplevelse där du får möjlighet att ta del av områdets rika växtlighet och lugna atmosfär. Du vandrar längs stigar som passerar olivlundar, mindre byar och eventuellt skogspartier. När du anländer till San Giovanni a Piro kan du utforska stadens historiska centrum och smala gränder samt, om du vill, besöka kyrkan San Giovanni Battista.

Vandringslängd 9 km. Höjdskillnad +685m/-290m.

Boende i San Giovanni a Piro på Hotel La Pergola

Denna vandring ger dig möjlighet att uppleva Cilentoregionens landsbygd och samtidigt upptäcka de lokala byarnas särskilda karaktär. Leden går längs en blandning av  asfalterade vägar, grusvägar och smala stigar, vilket ger varierande perspektiv på det omgivande landskapet. Dagens mål är Licusati, som är känt för sina traditionella stenhus, smala gränder och sin stillsamma atmosfär. På byns torg kan du slå dig ner på ett lokalt café eller en restaurang för att njuta av något att dricka eller äta. Här har du möjlighet att ta del av den genuina italienska bykänslan.

Idag kan du välja mellan två alternativ. En lättare och mer lättillgänglig rutt samt en mer krävande sträcka över berget Bulgheria, där du belönas med vidsträckta vyer över havet.

Vandringslängd 10 km. Höjdskillnad +360m/-520m.

Boende i Licusati på B&B Antica Dimora del Sole

Efter frukost lämnar du Licusati bakom dig och vandrar vidare mot Marina di Camerota. Leden tar dig genom olivlundar, vingårdar och jordbruksmarker vilket ger vandringen en lugn och naturskön inramning. När du närmar dig Marina di Camerota märker du hur landskapet gradvis förändras i takt med att du kommer allt närmare kusten. Marina di Camerota är en fiskeby med sydamerikanska infuenser. Här kan du beundra de vackra stränderna och uppleva den naturliga klippbågen som har formats av havets erosion under århundraden.

Vandringslängd 13 km. Höjdskillnad +615m/-700m.

Boende i Marina di Camerota på Hotel Calanca

Dagens vandring ger dig möjlighet att uppleva både den natursköna kustlinjen och de charmiga omgivningarna. Du börjar vandringen med en promenad längs strandkanten där du kan lyssna till vågornas brus och känna den milda havsbrisen. Därefter fortsätter du mot Baia degli Infreschi, en unik bukt som är känd för sitt turkosa vatten och sin orörda strand. Ta dig gärna tid för ett uppfriskande dopp.

Vandringslängd 14 km. Höjdskillnad +590m/-560m.

Boende i Marina di Camerota på Hotel Calanca

En kort transfer tar dig till Palinuro, där du påbörjar den sista etappen av resan. Du följer stigen genom olivlundar tills du når den historiska bergsbyn Pisciotta. Här kan du utforska de medeltida gatorna, besöka kyrkan Santa Maria och njuta av panoramautsikten över det omgivande landskapet och havet. Pisciotta är känt för sin välbevarade arkitektur och sin traditionella charm.

Vandringslängd 15 km. Höjdskillnad +720m/-585m.

Boende i Pisciotta på Hotel Marulivo

Resan avslutas efter frukost. Du kan ta dig med tåg till Neapel från tågstationen Pisciotta-Palinuro 

Karta över vandringen

Vandringsled med räcke längs kusten i Cilento

Priser 2026

DatumDubbelrumTrippelrum
1/3-23/47 500 kr6 150 kr
24/4-18/57 800 kr6 350 kr
19/5-12/68 900 kr7 150 kr
13/6-27/610 050 kr8 050 kr
28/6-4/710 250 kr8 250 kr
5/7-25/710 700 kr8 600 kr
1/9-5/911 350 kr9 050 kr
6/9-11/99 650 kr7 700 kr
12/9-25/99 200 kr7 350 kr
26/9-4/108 500 kr6 800 kr
5/10-30/117 800 kr6 350 kr
DatumEnkelrumSoloresenär
1/3-23/49 900 kr11 850 kr
24/4-18/510 450 kr12 350 kr
19/5-12/612 300 kr14 250 kr
13/6-27/613 500 kr15 400 kr
28/6-4/713 800 kr15 700 kr
5/7-25/714 650 kr16 550 kr
1/9-5/915 300 kr17 200 kr
6/9-11/913 150 kr15 100 kr
12/9-25/912 900 kr14 850 kr
26/9-4/1011 350 kr13 300 kr
5/10-30/1110 450 kr12 350 kr
  • Boende 7 nätter inkl. frukost
  • 1 middag (dag 3)
  • Bagagetransporter vid hotellbyte
  • Transfer dag 3 och 7
  • Digital Roadbook och App
    • Vandringsbeskrivningar
    • Kartor
    • Praktisk information
    • Resmålsinformation
  • Lokal telefonsupport 24/7
  • Flyg till/från Italien
  • Lokal transport till/från resans startort/slutort
  • Lokal skatt (betalas på plats)
  • Extranätter på valfri plats
  • Tryckt roadbook med kartor på första hotellet

Att ta sig dit

Bäst är att flyga till Neapel och ta tåget till Sapri. Från Pisciotta kan du ta tåget tillbaka till Neapel från stationen Pisciotta-Palinuro.

Tågtider hittar du på Trenitalia.

Flygbiljetter

Du bokar själv flygbiljetter till Italien.

Tallrik med skivad mozzarella, körsbärstomater och färska örter.

Kontakta oss gärna för frågor eller mer information om denna resan. Vill du boka resan kan du via mail bekräfta en tidigare dialog med oss eller fylla i bokningsformuläret här nedan.

Bokningsformulär

Cilentokusten